| Nr. |
Titel |
Thema/Beschreibung |
Kurs-Typ |
Leitung |
| (5734) |
Becken mit Boden - mal locker mal stark
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Bewegungs-Dehnungs-Atemübungen |
feststehend/freitags/9:00-10:30 Uhr/7mal |
Margot Stürzbecher-Schultke
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| (5293) |
Das Kreuz mit dem Kreuz
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Rückenschulung auf der Basis von Yogaübungen |
feststehend/montags/8:45-9:45/8 mal |
Oskar Harbich
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| (547) |
Feldenkrais I - für Anfängerinnen und Anfänger
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feststehend/freitags/12:30 Uhr/wöchentlich/U09 |
Irene Lober
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| (671) |
Feldenkrais II
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feststehend/freitags/14:00 Uhr/wöchentlich/U09 |
Irene Lober
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| (2700) |
Fitness und Entspannung
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Training für Körper, Geist und Seele - Kurs 2 |
montags/11.00-12.00 Uhr/wöchentlich/10 mal/U07 |
Helga Hammerl
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| (223) |
Gymnastik 01
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fortlaufend/montags/11:00-11:45 Uhr/wöchentlich/U09 |
Barbara Selowsky
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| (224) |
Gymnastik 02
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fortlaufend/donnerstag/09:00-10:00 Uhr/wöchentl./U09 |
Maria Fein
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| (225) |
Gymnastik 03
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fortlaufend/donnerst./10:15-11:15 Uhr/wöchentl./U09 |
Helga Mayer
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| (226) |
Gymnastik 04
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fortlaufend/donnerst./11:30-12.30 Uhr/wöchentl./U09 |
Barbara Selowsky
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| (227) |
Gymnastik 05
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Nur für Teilnehmer mit leichten Bewegungseinschränkungen |
fortlaufend/mittwochs/10:45-11:30 Uhr/wöchentl./U09 |
Gisela Schmidt
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| (228) |
Gymnastik 06
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fortlaufend/mittwochs/13:15-14:15Uhr/wöchentlich |
Maria Fein
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| (229) |
Gymnastik 07
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fortlaufend/dienstags/10:15-11:15 Uhr/wöchentl./U09 |
Dr. Angela Hack
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| (1217) |
Gymnastik 08
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fortlaufend/dienstags/11:30-12:30/wöchentlich/U07 |
Dr. Angela Hack
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| (2961) |
Gymnastik 10
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Erhaltung der Beweglichkeit |
fortlaufend/mittwochs/13.30-14.30 Uhr/wöchentlich/U09 |
Ingrid Haselbeck
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| (2124) |
Gymnastikkurs 09
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Erhaltung der Beweglichkeit |
feststehend/mittwochs/12.15-13.15 Uhr/wöchentlich/U09 |
Ingrid Haselbeck
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| (5386) |
Hatha Yoga
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Entspannung für Körper, Geist und Seele |
feststehend//dienstags/12:00-13:30 Uhr/10mal |
Heinz Baumann
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| (4877) |
Herz-Kreislauf-Training
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Ausdauer- und Krafttraining |
feststehend/donnerstags/14:00-15:00 Uhr/U06 |
Wilhelm Dorrinck
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| (5735) |
Hören mit allen Sinnen
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Ganz Ohr sein |
feststehend/freitags/14:00-15:15 Uhr/6 mal |
Margot Stürzbecher-Schultke
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| (675) |
Qi Gong 1
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fortlaufend/montags/09:00-09:45 Uhr/wöchentlich/U09 |
Christa Ahrens
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| (2670) |
Qi Gong 3
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AnfängerInnen und Fortgeschrittene |
feststehend/mittwochs/16:00-16:45 Uhr/8 mal/U09 |
Christa Ahrens
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| (234) |
QiGong 2
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fortlaufend/montags/10:00-10:45 Uhr/wöchentlich/U09 |
Christa Ahrens
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| (548) |
Rhythmische Gymnastik
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fortlaufend/dienstags/14:00-15:00 Uhr/14 täglich |
Sigrun Dressler
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| (2281) |
Schwimmtreff für alle, die gern schwimmen und noch etwas dazu lernen wollen
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Bevorzugt Rücken- und Kraulschwimmen |
feststehend/donnerst/14:15-15:15/wöchentlich/DHC |
Wolfgang Wernz
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| (4087) |
Sportliches Nordic Walking durch Wald und Flur
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feststehend/montags10.30 Uhr /Aufgang zum Philosophenweg/Ecke Bergstr. |
Hermann Kreckel
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| (2277) |
Taijiquan - Kurs 1
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für TeilnehmerInnen mit sehr guten Vorkenntnissen |
fortlaufend/freitags/11:00-12:00 Uhr/wöchentlich/U09 |
Dr. Paul G. Ambrosius
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| (1764) |
Taijiquan - Kurs 2
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Für Teilnehmer/innen, die bereits gute Vorkenntnisse oder Kurs 3 besucht haben |
fortlaufend/mittwochs/ 11:00-12:00 Uhr/wöchentlich/U07 |
Dr. Paul G. Ambrosius
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| (6141) |
Taijiquan - Kurs 4
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für Anfänger |
fortlaufend/mittwochs/12 Uhr/wöchentl. |
Dr. Paul G. Ambrosius
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| (5321) |
Taijiquan Kurs 3
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TeinehmerInnen mit Vorkenntnissen |
feststehend/montags/12:15-13:15 Uhr/wöchentlich |
Dr. Paul G. Ambrosius
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| (3794) |
Walking-Gruppe, nett und heiter (mit und ohne Stöcke)
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Viel Bewegung an frischer Luft |
fortlaufend/mittwochs/15:00Uhr/wöchentlich |
Sonnja Alexander
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| (180) |
Wassergymnastik 1
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fortlaufend/mittwochs/8:45-09:15 Uhr/wöchentlich/DHC |
Dr. Angela Hack
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| (549) |
Wassergymnastik 2
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fortlaufend/mittwochs/14:00-15:00 Uhr/wöchentlich/DHC |
Karl-Dietrich Däublin
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| (550) |
Wassergymnastik 3
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fortlaufend/mittwochs/15:00-16:00/wöchentlich/DHC |
Karl-Dietrich Däublin
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| (551) |
Wassergymnastik 4
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fortlaufend/freitags/09:00-10:00/wöchentlich/DHC |
Karl-Dietrich Däublin
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| (552) |
Wassergymnastik 5
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fortlaufend/donnerst/09:00-10:00 Uhr/wöchentlich/DHC |
Dr. Angela Hack
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