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222-1333 Was verraten Stimme & Körperhaltung über Sie

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mi., 09.11.2022, 15:40 - 17:10 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursgebühr frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Kursleitung Elisabeth Rodenbach
Anmeldung telefonisch oder per E-Mail


Kursbeschreibung:

Sprechen gibt Kraft und darf keine kosten. Doch leider ist dies im Alter nicht selten der Fall. Der Alterungsprozess macht auch vor der Stimme nicht halt. Vielen ist nicht bewusst, dass unsere Atmung und unsere Art zu sprechen durch unsere Lebenserfahrungen beeinflusst wird. Negative biografische Ereignisse können sich als Blockaden beim Atmen und Sprechen ausdrücken. In diesem Kurs lernen Sie anhand eines 5-Stufen-Programms das Zusammenspiel von Körper, Psyche, Atmung und Stimme kennen. Ziel des Kurses ist es, die Stimme bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verhindern, dass sie brüchig wird. Die Kombination des Kurses aus Übungspraxis und Gesprächskreis wird der Individualität der Teilnehmer:innen gerecht.



Bewegungsaktivitäten dienen dazu, körperliche Fähigkeiten zu erhalten und zu fördern. Darüber hinaus haben sie positive Effekte auf die Seele und das Gehirn. Bewegung ist ein wichtiger Baustein der Gesundheitsförderung! Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination müssen gefordert werden, damit sie lange erhalten bleiben! Wir bieten seniorengerechte Bewegungsaktivitäten an, d. h. an das Leistungsniveau und an die körperlichen Voraussetzungen von Senior:innen angepassten Sport. Durch die vielfältigen Angebote und die Gruppenaktivitäten wird die Regelmäßigkeit der Ausübung und die Einbindung in soziale Gruppen gewährleistet. Wir decken viele verschiedene Sportinteressen ab, sodass für jeden etwas dabei ist und selbstverständlich der Spaß auch nicht zu kurz kommt. Bewegung macht Freude! Haben wir Sie neugierig gemacht?





Termine

Datum

09.11.2022

Uhrzeit

15:40 - 17:10 Uhr

Ort

Bergheimer Str. 76, > 304b 3.OG

Datum

16.11.2022

Uhrzeit

15:40 - 17:10 Uhr

Ort

Bergheimer Str. 76, > 304b 3.OG

Datum

23.11.2022

Uhrzeit

15:40 - 17:10 Uhr

Ort

Bergheimer Str. 76, > 304b 3.OG

Datum

30.11.2022

Uhrzeit

15:40 - 17:10 Uhr

Ort

Bergheimer Str. 76, > 304b 3.OG

Datum

07.12.2022

Uhrzeit

15:40 - 17:10 Uhr

Ort

Bergheimer Str. 76, > 304b 3.OG

Datum

14.12.2022

Uhrzeit

15:40 - 17:10 Uhr

Ort

Bergheimer Str. 76, > 304b 3.OG