Veranstaltungsnummer: D1113

Wie halte ich mich während der Corona-Pandemie fit? Wie erhalte ich meine Muskeln und meine Beweglichkeit? Auf diese und weitere Fragen geht Frau Beate Segnitz mit ihrem Online-Programm ein. Frau Segnitz hat ein Sport-Programm erarbeitet, dass sowohl für Ihre bisherigen Teilnehmer*innen geeignet ist, aber auch Neugierige begeistern wird. Frau Segnitz hat zahlreiche Fotos aufnehmen lassen, auf denen Sie einzelne Übungen schrittweise vorturnt. Zusätzlich hat sie eine Anleitung geschrieben und einen empfohlenen Trainingsplan entworfen. Anmeldungen bitte per Mail an kurse@akademie-fuer-aeltere.de

Anmeldung: siehe Beschreibung

Gebühren: frei mit Akademie-Pass