221-1165 Ganzheitliches Training mit Übungen aus dem Volleyball zur Gesundheitsförderung

Die Bewegungsübungen des Volleyballs formen und kräftigen den Körper, fördern die Hand-Augen-Koordination sowie Beweglichkeit, Gleichgewicht und Geschicklichkeit. In dieser Gruppe lernen Sie, wie Sie mittels den Übungen aus dem Volleyballsport Ihren Körper ganzheitlich trainieren können, um so Ihre Gesundheit zu stärken.

Dieser Übungskurs ist geeignet für Teilnehmer:innen, die bereits über Übungserfahrungen im Volleyball verfügen.