261-1184 Die Welt im Tanz -Tanzgruppe

Die Welt im Tanz - Internationale Folklore

In diesem Kurs begeben wir uns – ganz ohne Gepäck und CO2-Ausstoß – auf eine Tanzreise durch Europa und darüber hinaus - von den britischen Inseln bis in den Kaukasus, von Polen bis nach Israel und in weitere Länder. Außer Australien sind alle Kontinente vertreten.

Das Reiseprogramm: leicht zu erlernende Kreistänze, die wir uns Schritt für Schritt erarbeiten, das Ganze zu wunderschönen Melodien.

Wer tanzt,  trainiert darüber hinaus seine Muskulatur und den gesamten Körper gesundheitlich. Durch die gemeinsame Aktivität wird aber auch die Psyche gestärkt und der Einsamkeit vorgebeugt.

Tanzen und Bewegungsaktivitäten dienen dazu, körperliche Fähigkeiten zu erhalten und zu fördern. Darüber hinaus haben sie positive Effekte auf die Seele und das Gehirn. Bewegung ist ein wichtiger Baustein der Gesundheitsförderung! Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination müssen gefordert werden, damit sie lange erhalten bleiben! Wir bieten seniorengerechte Bewegungsaktivitäten an, d. h. an das Leistungsniveau und an die körperlichen Voraussetzungen von SeniorInnen angepassten Sport. Durch die vielfältigen Angebote und die Gruppenaktivitäten wird die Regelmäßigkeit der Ausübung und die Einbindung in soziale Gruppen gewährleistet. Wir decken viele verschiedene Sportinteressen ab, sodass für jeden etwas dabei ist und selbstverständlich der Spaß auch nicht zu kurz kommt. Bewegung macht Freude!

Bildungsziel: Gesundheitsförderung / Prävention.Tanz mit kulturellem Hintergrund und gesundheitsfördernden Elementen.