261-1190 Darf ich bitten? Geselliges Tanzen mit Freude an Bewegung zu Musik

Sorgen Sie für ein bisschen mehr Foxtrott in Ihrem  Leben!

Tanzen tut gut, Tanzen verbindet. 

Wer tanzt,  trainiert seine Muskulatur und den gesamten Körper gesundheitlich. Durch die gemeinsame Aktivität wird aber auch die Psyche gestärkt und der Einsamkeit vorgebeugt.

Es werden Paar-, Gruppen- und Blocktänze getanzt: Rumba, Cha Cha, Langsamer Walzer, Foxtrott, Tango, Line Dance, Volkstänze.

Neue Tänzer und Tänzerinnen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen, insbesondere wenn sich zwei Menschen gleichzeitig anmelden.

Bewegungsaktivitäten dienen dazu, körperliche Fähigkeiten zu erhalten und zu fördern. Darüber hinaus haben sie positive Effekte auf die Seele und das Gehirn. Bewegung ist ein wichtiger Baustein der Gesundheitsförderung! Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination müssen gefordert werden, damit sie lange erhalten bleiben! Wir bieten seniorengerechte Bewegungsaktivitäten an, d. h. an das Leistungsniveau und an die körperlichen Voraussetzungen von SeniorInnen angepassten Sport. Durch die vielfältigen Angebote und die Gruppenaktivitäten wird die Regelmäßigkeit der Ausübung und die Einbindung in soziale Gruppen gewährleistet. Wir decken viele verschiedene Sportinteressen ab, sodass für jeden etwas dabei ist und selbstverständlich der Spaß auch nicht zu kurz kommt. Bewegung macht Freude!

Bildungsziel: Gesundheitsförderung / Prävention. Tanz mit kulturellem Hintergrund und gesundheitsfördernden Elementen.