261-1820 Einsamkeit

Kurs Einsamkeit aufbauend auf den Vortrag "Bin ich einsam?" 252-1920, am 29.10.2025

2 weitere Kurs-Termine am 14. & 28. Januar! (Kurs 261-1820)

Einsamkeit hat neben dem Mangel an Gesellschaft und Kontakten oft auch persönliche Ursachen. In diesem Kurs werden Sie Gelegenheit haben, Ihre eigene Einsamkeit näher zu erforschen. Das Neue daran ist, daß Sie sich mit Ihren eigenen Erfahrungen befassen und diese niederschreiben können. So ähnlich wie in einem Tagebuch. Vielleicht finden Sie sogar einen roten Faden, der sich durch die Lebensabschnitte hindurchzieht? Oder Sie finden heraus, was Ihnen immer wieder aus der Einsamkeit herausgeholfen hat. Schreiben hat sich als heilsames therapeutisches Mittel erwiesen, indem wir uns selbst besser verstehen und dadurch auch wirksamer helfen können.

Dr. Barbara Steinhilber

Seit 1998 als Therapeutin für körperorientierte Therapie und Psychotherapie selbständig niedergelassen • Leitung von Kursen und Seminaren • Ausbildungen in Atemtherapie, tiefenpsychologischer Körperpsychotherapie und körperzentrierten Heilverfahren •  Lehrbeauftragte des Instituts für Medizinische Psychologie der Universität Heidelberg mit den Schwerpunkten Ursachen und Bewältigung von Streß • Forschungsprojekt zur Bewältigung von Prüfungsstreß durch achtsamkeitsbasierte Verfahren • seit 2020 Arbeitsschwerpunkt Einsamkeit.