| Status | ![]() |
| Beginn | Do., 02.07.2026, 14:00 - 15:00 Uhr |
| Dauer | 25 Termine |
| Kursgebühr | frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass |
| Kursleitung |
Wilhelm Dorrinck
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| Anmeldung | persönlich, telefonisch, per E-Mail oder Online |
Ganzkörpermobilisierung bietet Ihnen ein Training, mithilfe dessen Sie Ihre Beweglichkeit und Muskelkraft erhalten können.
Der erfahrene und begeisterte Sportler Wilhelm Dorrinck zeigt Ihnen in seinem Kurs, wie Sie mittels Bewegung und Kraft den ganzen Körper mobilisieren und ihn in Bewegung bringen können.
Jeder ist zu dieser Gymnastik herzlich willkommen - mit und ohne Vorkenntnissen.
Bitte kommen Sie in lockerer, sportlicher Bekleidung. Socken mit Gumminoppen sind gewünscht.
Trainiert wird im Stehen, auf Matten und im Sitzen. Bitte bringen Sie zu jeder Unterrichtsstunde ein großes Handtuch mit.
Bewegungsaktivitäten dienen dazu, körperliche Fähigkeiten zu erhalten und zu fördern. Darüber hinaus haben sie positive Effekte auf die Seele und das Gehirn. Bewegung ist ein wichtiger Baustein der Gesundheitsförderung! Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination müssen gefordert werden, damit sie lange erhalten bleiben! Wir bieten seniorengerechte Bewegungsaktivitäten an, d. h. an das Leistungsniveau und an die körperlichen Voraussetzungen von SeniorInnen angepassten Sport. Durch die vielfältigen Angebote und die Gruppenaktivitäten wird die Regelmäßigkeit der Ausübung und die Einbindung in soziale Gruppen gewährleistet. Wir decken viele verschiedene Sportinteressen ab, sodass für jeden etwas dabei ist und selbstverständlich der Spaß auch nicht zu kurz kommt. Bewegung macht Freude!
Bildungsziel: Gesundheitsförderung / Prävention.
02.07.2026
14:00 - 15:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
09.07.2026
14:00 - 15:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
16.07.2026
14:00 - 15:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
23.07.2026
14:00 - 15:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
30.07.2026
14:00 - 15:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
06.08.2026
14:00 - 15:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
13.08.2026
14:00 - 15:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
20.08.2026
14:00 - 15:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
27.08.2026
14:00 - 15:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
03.09.2026
14:00 - 15:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG