Bewegungsaktivitäten dienen dazu, körperliche Fähigkeiten zu erhalten und zu fördern. Darüber hinaus haben sie positive Effekte auf die Seele und das Gehirn. Beweglichkeit, Muskelkraft, Ausdauer und Koordination müssen trainiert werden, damit sie erhalten bleiben. Mangelnde körperliche Aktivität im Alter kann zur Folge haben, dass Gelenke steif werden, Muskeln erschlaffen, Knochen porös werden, die Kondition abnimmt und das Zusammenwirken von Gehirn, Muskeln und Sinnesorganen nicht mehr stimmig ist. Fühlt sich Bewegung unangenehm an, besteht das Risiko, dass diese weiter gemieden wird und dadurch ein Teufelskreis entsteht.
Wir unterstützen Sie darin, die Freude an der Bewegung wieder zu entdecken und aktiv zu bleiben. Bei uns können Sie an seniorengerechten Bewegungsaktivitäten, d. h. an das Leistungsniveau und an die körperlichen Voraussetzungen von Senior:innen angepassten Sport, teilnehmen.
Durch die vielfältigen Angebote und die Gruppenaktivitäten wird die Regelmäßigkeit der Ausübung gewährleistet. Wir decken viele verschiedene Sportinteressen ab, sodass für jeden etwas dabei ist und selbstverständlich der Spaß auch nicht zu kurz kommt. Bewegung macht Freude! Haben wir Sie neugierig gemacht?
Funktionelles Training (inkl. Tanzen)
Bewegungsaktivitäten dienen dazu, körperliche Fähigkeiten zu erhalten und zu fördern. Darüber hinaus haben sie positive Effekte auf die Seele und das Gehirn. Beweglichkeit, Muskelkraft, Ausdauer und Koordination müssen trainiert werden, damit sie erhalten bleiben. Mangelnde körperliche Aktivität im Alter kann zur Folge haben, dass Gelenke steif werden, Muskeln erschlaffen, Knochen porös werden, die Kondition abnimmt und das Zusammenwirken von Gehirn, Muskeln und Sinnesorganen nicht mehr stimmig ist. Fühlt sich Bewegung unangenehm an, besteht das Risiko, dass diese weiter gemieden wird und dadurch ein Teufelskreis entsteht.
Wir unterstützen Sie darin, die Freude an der Bewegung wieder zu entdecken und aktiv zu bleiben. Bei uns können Sie an seniorengerechten Bewegungsaktivitäten, d. h. an das Leistungsniveau und an die körperlichen Voraussetzungen von Senior:innen angepassten Sport, teilnehmen.
Durch die vielfältigen Angebote und die Gruppenaktivitäten wird die Regelmäßigkeit der Ausübung gewährleistet. Wir decken viele verschiedene Sportinteressen ab, sodass für jeden etwas dabei ist und selbstverständlich der Spaß auch nicht zu kurz kommt. Bewegung macht Freude! Haben wir Sie neugierig gemacht?
Beginn
Mi., 07.01.2026, 10:45 - 11:45 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Beginn
Mo., 12.01.2026, 09:00 - 09:50 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Beginn
Mo., 12.01.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Beginn
Mo., 12.01.2026, 12:20 - 13:50 Uhr
Gebühr
frei mit Akademie-Pass
Beginn
Mo., 12.01.2026, 14:30 - 16:30 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Beginn
Di., 13.01.2026, 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Beginn
Di., 13.01.2026, 10:30 - 12:00 Uhr
Beginn
Di., 13.01.2026, 12:00 - 13:00 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Beginn
Di., 13.01.2026, 13:10 - 16:00 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Beginn
Di., 13.01.2026, 15:40 - 17:10 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Beginn
Mi., 14.01.2026, 12:00 - 13:00 Uhr
Gebühr
frei mit Akademie-Pass
Beginn
Mi., 14.01.2026, 13:10 - 14:10 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Beginn
Mi., 14.01.2026, 14:30 - 16:30 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Beginn
Mi., 14.01.2026, 14:30 - 16:00 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
