Herzlich willkommen im Fachbereich Gesundheit und Bewegung!

Unser oberstes Ziel ist es, Sie darin zu stärken, einen aktiven, selbstbestimmten, lebensbejahenden und gesundheitsfördernden Lebensstil zu führen. Dafür setzen wir auf verschiedene Schwerpunkte, unsere sog. Säulen, die sich gegenseitig ergänzen und miteinander kombiniert werden können. Das Konzept des Fachbereichs bietet Ihnen Informationsreihen, Übungspraxiskurse, Selbstlernangebote und Sonderprogramme.

Die Informationsreihen vermitteln Ihnen Wissen und geben Ihnen Impulse zur aktiven Lebensgestaltung. In den Übungspraxiskursen – wie z. B. Sportkurse, Psychologiekurse, Gedächtnistraining, Wandern oder Fahrradfahren – können Sie auf vielfältige Möglichkeiten zurückgreifen, mittels Übungen Körper, Geist & Seele zu stärken. Das NEUE Format „Selbstlernangebote“ unterstützt Sie darin, regelmäßiger zu trainieren. Sonderprogramme runden das Konzept mit spezifischen Themen und kleineren Gesprächsrunden mit Expert:innen ab.

Die Basis dieses Konzeptes bildet das Ehrenamt. Motivierte Menschen bringen ihr Wissen und ihre Erfahrung für Sie auf ehrenamtlicher Basis in die Akademie ein, um Ihnen dieses niedrigschwellige und vielfältige Angebot zu ermöglichen. Selbstverständlich kommt bei uns in den Gruppen der Spaß auch nicht zu kurz! Sie sind neugierig darauf geworden, wie Sie dieses Konzept für sich in der Praxis bei uns umsetzen können? Dann klicken Sie bitte hier.

Übrigens! Im Spätsommer erwartet Sie ein ganz besonderes Angebot. Vom 31.08. bis zum 24.10. veranstalten wir für Sie die Gesundheits- & Präventionswochen: Das ist eine Initiative, die wir zur gemeinschaftlichen Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens im Alter gestartet haben. Expert*innen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen klären auf und geben Empfehlungen zur aktiven Gestaltung eines selbstbestimmten Lebensstils. Auch die Lokale Allianz für Menschen mit Demenz und die Initiative „Demenz Partner werden“ werden mit Angeboten vertreten sein. Unser Ziel ist es, Sie in Ihrer Mobilität zu stärken, damit Sie mit Freude Ihren Träumen nachgehen können. Seien Sie dabei und tun Sie für sich etwas Gutes.

Wir zeigen Ihnen, dass Gesundheitsförderung Spaß macht!

Ihre Gesundheit ist uns wichtig! Deswegen laden wir Sie zu unseren Gesundheits- & Präventionswochen vom 31.08. bis 24.10. herzlich ein. Wir zeigen Ihnen, dass Gesundheitsförderung Spaß macht und geben Ihnen Impulse zur weiteren Lebensgestaltung mit.
Kursangebote >> Gesundheit & Bewegung

Gesundheit & Bewegung

Gymnastikkurs 1: abwechslungsreiches Ganzkörper- & Koordinationstraining 

Beginn
Mo., 03.07.2023, 09:00 - 09:50 Uhr
Kursleitung
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung auf Warteliste

Sportliches Nordic Walking durch Wald und Flur 

Beginn
Mo., 03.07.2023, 09:45 - 12:45 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung auf Warteliste

Gymnastikkurs 2: abwechslungsreiches Ganzkörper- & Koordinationstraining 

Beginn
Mo., 03.07.2023, 10:00 - 10:50 Uhr
Kursleitung
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung auf Warteliste

Boule-Gruppe 1: Koordinations- & Konzentrationstraining an der frischen Luft 

Beginn
Mo., 03.07.2023, 10:30 - 12:30 Uhr
Kursleitung
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung auf Warteliste


Gedächtnistraining: Skat mit Vorkenntnissen 

Beginn
Mo., 03.07.2023, 14:00 - 16:00 Uhr
Kursleitung
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung möglich

Square Dance: Stärkung d. kardiovaskulären Fitness & (geistigen) Beweglichkeit 

Beginn
Mo., 03.07.2023, 14:30 - 16:00 Uhr
Kursleitung
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung möglich

Neurotango: Tango zur Gesundheitsförderung - Kurs 2 

Beginn
Mo., 03.07.2023, 15:40 - 17:10 Uhr
Kursleitung
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung möglich

Einführung und Vertiefung in das Enneagramm für Fortgeschrittene 

Beginn
Di., 04.07.2023, 10:40 - 12:10 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung möglich

Taijiquan, Anfänger mit Vorkenntnissen + Fortgeschrittene 

Beginn
Di., 04.07.2023, 11:00 - 12:00 Uhr
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung auf Warteliste

Tango Argentino Kurs 

Beginn
Di., 04.07.2023, 14:00 - 15:20 Uhr
Kursleitung
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung auf Warteliste

Gesellschaftstänze 

Beginn
Di., 04.07.2023, 14:30 - 16:00 Uhr
Kursleitung
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Kurs abgeschlossen


Gymnastikkurs 3: Multitalent "Gymnastik" - von wegen altmodisch! 

Beginn
Mi., 05.07.2023, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursleitung
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung auf Warteliste