Herzlich willkommen im Fachbereich Gesundheit und Bewegung!

Unser oberstes Ziel ist es, Sie darin zu stärken, einen aktiven, selbstbestimmten, lebensbejahenden und gesundheitsfördernden Lebensstil zu führen. Dafür setzen wir auf verschiedene Schwerpunkte, unsere sog. Säulen, die sich gegenseitig ergänzen und miteinander kombiniert werden können. Das Konzept des Fachbereichs bietet Ihnen Informationsreihen, Übungspraxiskurse, Selbstlernangebote und Sonderprogramme.

Die Informationsreihen vermitteln Ihnen Wissen und geben Ihnen Impulse zur aktiven Lebensgestaltung. In den Übungspraxiskursen – wie z. B. Sportkurse, Psychologiekurse, Gedächtnistraining, Wandern oder Fahrradfahren – können Sie auf vielfältige Möglichkeiten zurückgreifen, mittels Übungen Körper, Geist & Seele zu stärken. Das NEUE Format „Selbstlernangebote“ unterstützt Sie darin, regelmäßiger zu trainieren. Sonderprogramme runden das Konzept mit spezifischen Themen und kleineren Gesprächsrunden mit Expert:innen ab.

Die Basis dieses Konzeptes bildet das Ehrenamt. Motivierte Menschen bringen ihr Wissen und ihre Erfahrung für Sie auf ehrenamtlicher Basis in die Akademie ein, um Ihnen dieses niedrigschwellige und vielfältige Angebot zu ermöglichen. Selbstverständlich kommt bei uns in den Gruppen der Spaß auch nicht zu kurz! Sie sind neugierig darauf geworden, wie Sie dieses Konzept für sich in der Praxis bei uns umsetzen können? Dann klicken Sie bitte hier.

Übrigens! In jedem Semester gibt es auch eine Einführungsveranstaltung, bei der Sie noch mehr über das Säulenmodell des Fachbereichs erfahren.

Die nächste Veranstaltung ist bereits in Planung. Weitere Details werden in Kürze veröffentlicht!

Wir feiern mit Ihnen – „fachbereichsinterne“ Projektwoche – den Valentinstag! (alle Veranstaltungen finden Sie unter dem Bereich Themenprojekte)

Kursangebote >> Gesundheit & Bewegung

Gesundheit & Bewegung


Sportliches Nordic Walking durch Wald und Flur 

Beginn
Mo., 09.01.2023, 10:15 - 13:15 Uhr
Kursort
Treffpunkt siehe Beschreibung
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung auf Warteliste

Selbstlernangebot: Die Kombi macht's! Tanz- & Gedächtnistraining 

Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung möglich

Einführung und Vertiefung in das Enneagramm für Einsteiger & Fortgeschrittene 

Beginn
Di., 10.01.2023, 10:40 - 12:10 Uhr
Kursort
> E07 EG
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung möglich

Taijiquan, Anfänger mit Vorkenntnissen + Fortgeschrittene 

Beginn
Di., 10.01.2023, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursort
> U09 UG
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
fast ausgebucht

Gymnastikkurs: Über 60 und fit wie ein Turnschuh! 

Beginn
Di., 10.01.2023, 12:00 - 13:00 Uhr
Kursort
> U06 UG
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Kurs abgeschlossen

Tango Argentino Kurs 

Beginn
Di., 10.01.2023, 14:00 - 15:20 Uhr
Kursort
> U09 UG
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung auf Warteliste

Gymnastikkurs 3: Multitalent "Gymnastik" - von wegen altmodisch! 

Beginn
Mi., 11.01.2023, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursort
> U09 UG
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung auf Warteliste

Herz-Kreislauf-Training 

Beginn
Mi., 11.01.2023, 13:10 - 14:10 Uhr
Kursort
> U06 UG
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung möglich

Boule-Gruppe 3: Geschicklichkeit spielerisch stärken! 

Beginn
Mi., 11.01.2023, 14:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Bouleanlage. Poststraße - nahe Stadtbücherei
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung auf Warteliste

Kontras und Englische Tänze von Playford (1651) bis heute 

Beginn
Mi., 11.01.2023, 14:30 - 16:00 Uhr
Kursort
> U06 UG
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung möglich

Ganzheitliches Training mit Übungen aus dem Volleyball zur Gesundheitsförderung 

Beginn
Mi., 11.01.2023, 15:00 - 16:45 Uhr
Kursort
Turnhalle Wilckensschule, Vangerowstr. 9
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung möglich

Was verraten Stimme & Körperhaltung über Sie - Kurs 1 

Beginn
Mi., 11.01.2023, 15:40 - 17:10 Uhr
Kursort
> 304b 3.OG
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
Anmeldung möglich

Gymnastikkurs 4: Training, Stärkung & Ausbau d. körperlichen Fähigkeiten 

Beginn
Do., 12.01.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
> U09 UG
Gebühr
frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass
Status
fast ausgebucht