Status | |
Beginn | Mi., 10.01.2024, 13:10 - 14:10 Uhr |
Dauer | 24 Termine |
Kursgebühr | frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass |
Kursleitung |
Peter Teynor
Helmut Auweter |
Anmeldung | telefonisch oder per E-Mail |
Mit einem starken Herzen durchs Leben gehen! Stellen Sie sich motiviert und mit viel Freude den Risikofaktoren, wie z. B. Bewegungsmangel, Übergewicht und Stress!
Kursbeschreibung:
Das Training zielt auf die Stärkung von Beweglichkeit, Koordination, Muskeln & Knochen und Kondition ab und fördert den Abbau von Stresshormonen. Voraussetzung: Teilnehmer:innen müssen über Grundfitness verfügen! |
Bewegungsaktivitäten dienen dazu, körperliche Fähigkeiten zu erhalten und zu fördern. Darüber hinaus haben sie positive Effekte auf die Seele und das Gehirn. Bewegung ist ein wichtiger Baustein der Gesundheitsförderung! Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination müssen gefordert werden, damit sie lange erhalten bleiben! Wir bieten seniorengerechte Bewegungsaktivitäten an, d. h. an das Leistungsniveau und an die körperlichen Voraussetzungen von Senior:innen angepassten Sport. Durch die vielfältigen Angebote und die Gruppenaktivitäten wird die Regelmäßigkeit der Ausübung und die Einbindung in soziale Gruppen gewährleistet. Wir decken viele verschiedene Sportinteressen ab, sodass für jeden etwas dabei ist und selbstverständlich der Spaß auch nicht zu kurz kommt. Bewegung macht Freude! Haben wir Sie neugierig gemacht?
10.01.2024
13:10 - 14:10 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
17.01.2024
13:10 - 14:10 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
24.01.2024
13:10 - 14:10 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
31.01.2024
13:10 - 14:10 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
07.02.2024
13:10 - 14:10 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
14.02.2024
13:10 - 14:10 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U09 UG
21.02.2024
13:10 - 14:10 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
28.02.2024
13:10 - 14:10 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
06.03.2024
13:10 - 14:10 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
13.03.2024
13:10 - 14:10 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG